Op deze pagina vind je alle vragen in de categorie Psyche. Vragen over alternatieve geneeswijzen, anticonceptie, diëten & voeding, gebit, genotmiddelen, lichamelijke klachten, medicijnen, optiek, seksualiteit en ziekten vind je in één van de gerelateerde subcategorieën.
Zoals hierboven al staat... Kunnen diëtisten je doorverwijzen naar een psycholoog? Of kan alleen de (huis)arts dit?
Ik ben al jaren diabeet en vorig jaar is daat astma en spierreuma bij gekomen. Ik heb veel pijn en regelmatig benauwd. Ik slik dan ook veel medicijnen waaronder prednison en mtx. Daardoor slaap ik erg slecht.
Maar nou heeft mijn hondje van 13 jaar dat eigenlijk mijn kindje is een hernia. Voor mij de beruchte druppel. Huilbuien, niet eten, knoop in de maag; kortom alle tekenen van stress. Ik weet dat zelfmedelijden en gepieker niet goed voor me zijn maar ik kan het niet tegenhouden.
Valeriaan doet weinig.
Hoe kom ik hier uit ? Wat voor hulp moet ik zoeken ?
Toegevoegd na 23 uur:
Ik heb van de dokter Amitriptyline gekregen. Dit is een middel wat voorgeschreven wordt bij o.a.Ptss, polyneuropathie en fibromyalgie.
Bijv. je moet eten voorbereiden in gedachten denk je en praat je in jezelf hoe je dat moet doen.Kan het ook zonder praten ?
Ik heb gelezen dat een volwassenen ongeveer 7-9 uur slaap nodig heeft. Jong volwassenen iets meer dan ouderen. Maar vanaf wanneer tel je de uren? Vanaf het moment dat je in bed gaat liggen en je ogen sluit, of vanaf het moment dat je daadwerkelijk in slaap valt?
En wanneer weet je dat je genoeg geslapen hebt?
GoeieVraag.nl is onderdeel van Kompas Publishing