Lichamelijke klachten

Ik heb sinds vorige week een zeer pijnlijke tong. Na een paar dagen werd deze ook wit. Ik heb nu Daktarin gehad van de huisarts. Het witte is nu een stuk minder, nog niet weg. Zo ook de pijn. Wat kan de oorzaak zijn van mijn pijnlijke tong en nadien de schimmel(?) en vooral; hoe voorkom ik dit nog een keer?

Mijn moeder heeft COPD, misschien dat het daardoor komt of door haar medicatie (inhalers :seretide en spiriva) , of dat het door maagzuur komt.. We worden er helemaal moedeloos van. De huisarts geeft alleen een middel tegen schimmel in de mond en zegt dat ze moet stoppen met keelschrapen en de longarts geeft steeds hele zware antibioticakuren, die niet helpen. Ze wordt zelfs 's nachts regelmatig ervan wakker, wie weet een oplossing.
Ze voelt echt slijm in haar keel zitten, het kriebelt en met hoesten lost het niet op. En als ze niet constant schraapt ,wordt ze hees.. Ze heeft ook nog hooikoorts.

Ik heb sinds gisteren een nieuwe gips gekregen (na een week gewone gips om niet te steunen), deze gips is waterbestendig
Maar ik begon deze nacht een brandend gevoel in m'n hiel te krijgen en dit heeft me heel de nacht wakker gehouden, geen enkele houding verzachtte de pijn.
Ligt deze pijn aan het gips en kan ik er iets aan doen?

Ik heb al ruim 2 weken een enorm gejaagd en nerveus gevoel, maar ook als ik ontspannen ben is het net of mijn lichaam in brand staat: je kan het vergelijken met een opvlieger, of met het gevoel dat je hebt als je net héél erg geschrokken bent, maar dan 10 keer zo erg. Het is niet alleen beangstigend en het verergert mijn klachten, maar ik heb het idee dat het mij ook nog eens vreselijk moe maakt, want ik ben niet vooruit te branden en knap alleen op als ik iets (kleins) gegeten heb of een power nap neem. Dit alles zorgt er daarnaast ook nog eens voor dat ik niet te genieten ben, omdat ik heel graag van alles wil ondernemen, wat me niet lukt door het energiegebrek en de stress. Iemand ervaring en/of advies?