Lichamelijke klachten

Hej,

Ik werk als jobstudent in een carwash voor een maand in de zomer en de laatste tijd heb ik zeer veel spier en gewrichtspijn (meer gewrichtspijn) hierdoor.

Het is geen carwash waar je gewoon de auto afspuit en die zo in de machine gaat, nee, we doen alles met de hand en doen maar 10 auto's per dag (omdat elke auto speciale aandacht nodig heeft). We wassen de auto's binnen en vanbuiten. Stofzuigen, afpsuiten, inzepen, afdrogen. Allemaal dingen waar je je armen zeer goed kan gebruiken.

Toen ik het begon te krijgen begon ik Flexium Gel te gebruiken wat voor geen meter helpt.
Mijn probleem ligt voor het grootste geval in mijn rechterschouder. Mijn gewrichten doen daar ontzettend pijn door deze arbeid, mijn onderrug begint ook serieus af te zien van te bukken in die auto's. Spierpijn heb ik wel aan m'n benen maarja, da's nie zo heel erg.

Nu is mijn vraag, heb over 2 dagen voor de volgende 15 dagen vakantie, voor ik weer 2 weken aan carwash begin. Ik wil in mijn volgende "shift" echt voorkomen dat de gewrichtspijn er nog is en wil zeker niet dat deze terugkomt. Lukt het me om in 2 weken rusten van deze pijn af te komen? Moet ik meer eten van iets ofzo?


Grtz

Ik ben 29 en loop al ruim 10 jaar rond met knie problemen. Ik ben 8 operaties verder en geen steek opgeschoten. Ik heb kraakbeen en bot letsel in m'n knie. Alle opties zijn op de weegschaal gelegd alleen een nieuwe knie kan nog. Alles al geprobeerd om van de pijn af te komen. Ze kunnen me garanderen dat ik van de pijn af kom, echter weten ze niet of de prothese afgestoten wordt vanwege het bot probleem. Ik vind het lastig nog een aantal maanden/jaren door lopen met veel pijn en weinig kunnen of gaan voor een nieuwe knie met het risico op afstoting, revisies of andere pijn problemen te krijgen van de prothese. m'n knie is slecht en hoe dan ook kom ik uiteindelijk in aanmerking voor een prothese, dokters zien liever alleen nog dat ik probeer uit te stellen. Ik wil graag door met m'n leven (daarom ook niet langer wachten) maar ben bang voor de gevolgen van het plaatsen van een prothese. Wat zou wijsheid zijn, hoe kan ik mn gedachtes en gevoel op een rijtje zetten?

Gevallen uit een klimrek. Meteen foto's laten maken. Was volgens het ziekenhuis niets aan de hand.

Ontzettend veel pijn. Niet kunnen werken etc etc

6 maanden later een nieuwe foto laten maken. Blijkt er toch een breuk in mijn onderste ruggenwervel te zitten.

Wat kan ik hieraan doen?

Ik heb wel klachten van een te snel werkende schildklier, slaap slecht, hoge hartslag, gejaagd(soms), haaruitval, hartritmestoornis en ben ook iets afgevallen.

Nu sport ik graag maar ben ik snel buitenadem doordat mijn hartslag al binnen vijf minuten op 160 zit terwijl ik een normaal tempo aanhoudt. Krachttraining gaat moeizaam omdat ik dan nog sneller buitenadem ben.

Ik wil toch graag normaal kunnen trainen op dezelfde intensiteit maar hoe krijg ik dit voor elkaar?

TSH was eerst 0,4 geloof nu iets van 0,7 Vrije T4 = constant 22

None