Lichamelijke klachten

Ik vermoed al een tijdje van mijzelf dat ik een erg nauw neusgat heb omdat mijn neus al jaren nét te dicht zit om er goed door te ademen (vooral s'nachts), ik haal dan altijd mijn neus op, wat ik zelf niet door heb, maar wat anderen vaak storend vinden.
Vandaag kon ik er even niet tegen en heb ik geprobeerd om heel mijn neus goed uit te snuiten, en daarna neusspray te gebruiken (gebruik ik weinig). Ik ben toen vooral bezig geweest met mijn linkerneusgat, hiervoor moest ik mijn rechterneusgat dichtduwen/knijpen.
Ik heb op best veel manieren mijn rechter neusgat dichtgeknepen en geduwd, toen stopte ik ermee. Toen ik later aan mijn neus voelde, voelde ik dat er iets los zat in mijn neus, dit is volgens mij mijn onderste neusschelp. Dit heeft altijd gewoon vast gezeten, maar nu kan ik hem bewegen.
Ik bedoel dus die "knobbel" die ik voel als ik met mijn vinger in mijn rechterneusgat ga, en dan met mijn vinger links omhoog ga (met omhoog bedoel ik niet dieper mijn neus in, maar letterlijk omhoog).
Ik voel nu ook dat deze neusschelp langer en dunner is dan die in mijn linker neusgat, die gewoon vast zit net zoals die andere eerst.
Als ik hier met mijn vinger naartoe ga kan ik hem gewoon heen en weer bewegen. Het doet verder niet echt pijn, maar ik maak me wel zorgen.
Wat is dit precies? Is dit heel erg? Gaat dit vanzelf over of moet ik naar de huisarts gaan?

Bedankt

Hoi,
Ik heb een vraagje:
Ik heb al een tijdje hele erge jeuk aan mijn benen. Voornamelijk aan mijn onderbenen, maar ook aan mijn bovenbenen. De meeste jeuk is aan mijn kuiten. Dan kan ik blijven krabben en als ik aan het krabben ben, heb ik het gevoel dat het lekker is maar zodra ik stop gaat het heel erg branden en nog erger jeuken. Na een tijdje valt de jeuk mee en stop ik ook met krabben maar na 5 a 10 min begint de jeuk heel hevig. Ik heb geen nieuwe dingen zoals wasmiddel of douchemiddel. Ik weet niet of ermee te maken heeft maar ik heb ook vaak dorst en bijna altijd droge en plakkerige lippen. Ik word ondertussen gek van de jeuk. Meestel is de jeuk als ik in bed lig maar ook vaker als ik gedoucht heb of opeens als ik op de bank zit. Ik hoop dat iemand me kan helpen ermee. Alvast bedankt! Groetjes Jax

Bij een ongeluk afgelopen jaar (geen kop-staartbotsing toevallig) heb ik flink wat schade opgelopen, waaronder een zgn. whiplash.
Heb al fysiotherapie gehad plus oefeningen om thuis te doen (die helpen niet afdoende), en op scans is verder niets te zien, maar toch blijf ik regelmatig last houden van o.a. pijn en spiertrekkingen.
Als iemand nog tips heeft voor oefeningen zijn die erg welkom!
Alvast bedankt