Lichamelijke klachten

Het is al 3 of 4 keer gebeurd dat ik krampen krijg in mijn voet en dat ik daardoor wakker wordt. Hoe komt dit? En hoe kan ik dat vermijden?

Ik heb onder mijn (in de bal) voet pijn en dan vooral als ik een hak draag. Het is dan net of er 2 botjes over elkaar "knakken" en dit is pijnlijk. Elke keer als ik een stap zet dan gebeurt dat. Automatisch loop ik scheef op mijn voet om het te ontlasten. Ik draag al bijna nooit hakken maar met de feestdagen wil ik dat graag.

Zo nu en dan, heb ik constante pijn links in mijn achterhoofd. Als de pijn er is blijft het ook een poosje. Het is geen kloppende pijn. Ik denks zelf dat dit komt omdat ik altijd zonder muts naar buiten ga en als het dan buiten koud is en het waait, krijg ik vaak deze klacht. Zou dit met elkaar verbonden kunnen zijn...? Graag jullie reacties...

Het maakt niet uit of ik van links naar rechts beweeg of andersom en ook bij "ja knikken" kraakt het. De ene keer is het kraken veel erger dan de andere keer. Het klinkt alsof ik een papieren zak in elkaar frommel. Dat kraakt ook zo. Ik heb dit al zo'n 30 jaar. Ik ben mijn hele leven eigenlijk vrijwel onafgebroken een klein beetje neusverkouden. Dat zal er dus wel mee te maken hebben. Ik heb destijds geen oorontsteking gehad, het is gewoon ineens gekomen.
Ik heb er geen hinder van dus het is geen probleem verder maar ik wil gewoon eens kijken wat men hier op GV er van zegt. De huisarts weet ook niet wat het is.

Ik heb al heeel lang last van iets: Een soort van spanning, dat overal zit. In mijn vingers, tenen, nek.. Als iemand mijn rug dan ook masseert komt er een soort spanning die weggemasseerd kan worden, des te mate je over die plek heen gaat. Ik heb er vaak in de avond last van en alsik hier last van heb, heb ik vaak het idee dat ik iets moet knakken bijv. vingers. Herkent iemand dit of weet wat het is?