Lichamelijke klachten

Ik ben vandaag op de ijzeren rand van de trampoline gevallen, het deed behoorlijk veel pijn en heb een paracetamol genomen en toen werd het minder maar ik heb over 4 dagen voetbalkamp :O rennen lukt nog niet en een bal schieten ook niet.. komt het nog goed?

Dit stond in de Rode Kruis EHBO app. Het braken lijkt mij een logische reactie van het lichaam om alle rotzooi in het maag-darmkanaal kwijt te raken. Waarom is dat ongewenst? Ook wordt er aangeraden om geen middelen te drinken te geven (tenzij op advies van professional). Betekent dit dus ook dat het onverstandig is om de stomdronken persoon waarvan de situatie verslechtert een glaasje water aan te bieden?

Toegevoegd na 15 minuten:
En hoe zorg je er dan voor dat iemand niet braakt?

Het jeukt best vaak en ook doet mijn oor bij aanraking (binnenin) meer pijn dan normaal. Waar kan dit door komen, en kan ik er zelf iets aan doen?

Wat kan dat dan zijn?