Lichamelijke klachten

Ik heb heel vaak als ik in bed lig en mijn benen strek dat ik enorme kramp krijg in mijn kuit. Nu is mijn vraag hoe komt dit en hoe kom je daar van af. Het is na een minuut altijd wel weer weg maar het doet zoveel pijn dat ik op dat moment niks kan.

Ik noem dit fenomeen altijd 'scheurvoet' omdat het voelt alsof je voet uit elkaar getrokken wordt als je een stap neemt. Maar wat is het echt?

Toegevoegd na 3 dagen:
De pijn zit altijd aan de onderkant van mijn voet in het midden. Alsof het middenstuk scheurt.

daardoor heb ik al een paar keer niet kunnen opstaan.. En op dat moment werken alleen spierverslappers maar daar word ik misselijk van...

Ik slik al pantoprazol voor maanden maar het lijkt alleen maar erger te worden. Iemand nog tips, behalve naar de huisarts gaan. ( die me toch niet begrijpt)

Toegevoegd na 11 minuten:
al een maagonderzoek gehad( slangetje in keel) en biopt, geen bacterie.

Toegevoegd na 1 dag:
nu aan de de ranitidine op advies van de huisarts, kijken of dit helpt.

Ik heb dus vanwege een kater, de donderdagnacht misschien wel 6 uur onder de douche gelegen, ik werd om 12 uur smorgens wakker onder de douche. Ik had ook veel teveel gedronken en nog overgegeven die nacht. Hoelaat ik onder de douche gestapt ben weet ik niets van. Na mijn kater die dag uitgeslapen te hebben kreeg ik savonds last van jeuk over het gehele lichaam. Dit met het gevolg dat ik 2 nachten bijna niet geslapen heb. Overdag was het wat minder.
Eerst dacht ik misschien wat verkeerds gegeten te hebben maar ik heb alleen water gedronken die dag en niks raars gegeten, alleen dingen die ik normaal ook eet. Na wat gezoek op internet bleek dus dat de douche weleens de boosdoener kon zijn en erg slecht is voor de huid. Hoelang duurt het nu voordat deze jeuk weggaat of hoe kan ik dit versnellen? Het is zo irritant.