Gezondheid

Hallo, ik ben 19 jaar
Eind november ben ik vier dagen opgenomen in het ziekenhuis ivm vermoeden van een tia, had geen uitval alleen gevoelloosheid aan een kant van mijn gezicht. Allerlei onderzoeken gedaan en het blijkt dus niks te zijn geweest, waarschijnlijk hyperventilatie.
Toch voor de zekerheid bloedverdunners moeten slikken maar omdat ik heftige bijwerkingen kreeg hier sinds gister mee gestopt
Nu is het zo dat ik in die periode heel erg angstig ben geworden. Paniekaanvallen, huilbuien, ik kan gewoon niet meer normaal functioneren. Ik ben zo bang dat ik dood ga, terwijl ik verder gewoon gezond ben.. hart is ook nagekeken en niks mis mee. Toch ben ik nog zo bang
Heeft er iemand misschien tips om deze angst wat te verminderen? Vanmiddag ga ik ook voor de eerste keer naar de psycholoog

Ik heb al zolang ik weet om de zoveel tijd dezelfde ervaring. Ik krijg dan heel sterk het gevoel (zonder dat ik dit bewust aanwakker) dat ik door andermans ogen kijk. Ik zie dan de ruimte dat moment letterlijk door iemand anders zijn ogen die zich daar momenteel ook bevindt. Ook word ik dan overspoeld met het gevoel/ de emoties van die ander. Ik weet dat dit gevoel ook werkelijk bij de ander hoort omdat ik juist tijdens die moment naadloos op de ander kan aansluiten/inleven in het gesprek. Het voelt erg apart; echt letterlijk alsof ik in iemand anders zijn lichaam zit. Ik heb dit niet perse bij bekenden, maar ook bij vreemde mensen de bijvoorbeeld naast mij staan in de winkel.

Ik vind dit absoluut geen nare ervaringen, maar het maakt me sinds kort wel nieuwsgierig. Heeft iemand een idee wat dit kan zijn of wat dit kan veroorzaken?

P.s. ik ben zelf vrij nuchter, dus het kan ook niet zijn dat ik mezelf dingen aan praat wat dit betreft. Hoe het hier boven staat omschreven is echt hoe ik het ervaar.

Ik heb een eetstoornis, AN.
Ik volg netjes mijn eetlijst maar ik heb sinds een paar dagen gigantische honger, de hele dag door.

Hoe kan dit en wat kan ik hier tegen doen? Ik kom netjes aan, dus eetlijst ophogen lijkt me niet nodig.