Wat is de beste manier om armspieren te trainen?

Zonder gewichten enz.

Weet jij het antwoord?

/2500

In een speeltuin bij een klimmerek en dan naar boven trekken en losjes laten

0
0
0
Reacties

zwemmen . het is eigenlijk goed voor alle spieren, maar voor de armen is het het beste!

0
0
0
Reacties

Opdrukken. 100 keer per dag Beginnen met 10 en langzamerhand opvoeren. Dofa

0
0
0
Reacties

Jongleren! kijk maar naar filmpjes op youtube om jongleren te leren. Iedereen heeft prachtig ontwikkelde armspieren en het is heel leuk om te leren!

0
0
0
Reacties

Inloggen

Nog geen account? Registreer je gratis!

Stel zelf een vraag

Ben je op zoek naar het antwoord op die ene vraag die je misschien al tijden achtervolgt?

/100