Wat is de beste manier om armspieren te trainen?
Zonder gewichten enz.
-
Vraag volgen
- Delen
-
-
Weet jij het antwoord?
zwemmen . het is eigenlijk goed voor alle spieren, maar voor de armen is het het beste!
Jongleren! kijk maar naar filmpjes op youtube om jongleren te leren. Iedereen heeft prachtig ontwikkelde armspieren en het is heel leuk om te leren!
Stel zelf een vraag
Ben je op zoek naar het antwoord die ene vraag die je misschien al tijden achtervolgt?
