Ik eet veel eierkoeken. Is dat gezond?

Ongeveer 6 per dag

Weet jij het antwoord?

/2500

Eén eierkoek bevat per 100 gram: * 3,5 gram vet * 65 gram koolhydraten (waarvan 28 gram suiker) * 7,5 gram eiwit * 325 kcal * 1 gram vezels Het vetgehalte in een eierkoek is relatief laag. Maar 28 gram suiker is erg veel. En dan moet je de getallen dus nog verzesvoudigen...... Zeer ongezond dus. Je kunt beter brood, en gezonde tussendoortjes zoals fruit of yoghurt met muesli eten!

Bronnen:
http://www.lekker-in-je-vel.nl/artikelen/s...

Stel zelf een vraag

Ben je op zoek naar het antwoord die ene vraag die je misschien al tijden achtervolgt?

/100