Welke spieren train je met een crosstrainer op hoge weerstand?

Weet jij het antwoord?

/2500

Groot gedeelte van t bovenlichaam(bovenrug, schouders, bi- en triceps) en natuurlijk benen. Maar als je echt spieren wil kweken moet je dat met gewichten gaan doen...

Je quadriceps en hamstrings ook train je je tibialus anterior en je gastrocnemicus en soleus

Stel zelf een vraag

Ben je op zoek naar het antwoord op die ene vraag die je misschien al tijden achtervolgt?

/100