Tips om lekker te liggen voor zwangere vrouwen?

Ivm mijn zwangerschap kan ik alleen nog lekker slapen op mijn zij, maar omdat ik dat niet gewend ben, doet mijn schouder pijn. Heeft iemand tips om lekker te liggen? Ik gebruik al een voedingskussen.

Weet jij het antwoord?

/2500

Verzamel veel kussens en kussentjes. Ik sliep altijd met een kussentje tussen mijn knieen, weet niet waarom maar het lag lekker. Een extra kussentje onder je hoofd kan de schouderklachten misschien verlichten. Zorg dat je schouder op het matras ligt en alleen je hoofd op de kussens. Gewoon uitproberen.

Je kan ook. Gewoon Je kind laten weg halen want je komt er toch nooit helemaal vanaf (lekker gewippelt)

Ik had ook altijd overal kussentjes: eentje in mijn rug, eentje tussen mijn knieën, soms eentje onder mijn buik, en eentje tussen mijn armen. Die laatste hielp bij mij echt tegen last van mijn schouders.

N dik kussen onder je hoofd en tussen je benen. Maar ik ben bang dat t toch vooral even uitzingen wordt...gefeliciteerd trouwens.

Daar heb je toch zwangerschapsgym voor, voor dit soort vragen? Dat gedoe met die kussentjes zou mij niet bevallen. Ik leerde een zijhouding, met het bovenste been opgetrokken. En zo slaap ik nog altijd. In bijgaande link lees je alles over slapen tijdens de zwangerschap. http://www.babybytes.nl/encyclopedie/W/Wat-is-veilig-en-onveilig/Slaap Advies: Maak je niet al te druk om wat er gezegd en geschreven wordt over de "juiste" en meest gezonde houding. De baby kan wel wat hebben en is het meeste gebaat bij een moeder die lekker slaapt en goed uitrust.

Een voedingskussen van de Prenatal aanschaffen!

Een waterbed geeft ideale ondersteuning zonder pijn. Als je dat niet hebt en je bed is hard, kun je een luchtbed gebruiken op je bed. Dit is een tip van iemand van de zwangerschapsgym.

Ik heb wel een tip om lekker te liggen op het strand, een flinke kuil graven en heerlijk na al die maanden weer eens lekker op je buik liggen!! Dit deed ik in bed altijd, een 2persoonsdekbed op de matras leggen en dan onder de deken kussentjes of kussens leggen op de manier waar jij lekker bij ligt, dus steeds ff gaan liggen en net zo lang schuiven totdat het op de goede plek ligt. Zo gaan de kussens s'nachts niet wegschuiven, maar duw je ze toch ook wel redelijkmakkelijk wat verder van je af of naar een ander plekje.

Stel zelf een vraag

Ben je op zoek naar het antwoord die ene vraag die je misschien al tijden achtervolgt?

/100