hoe kan ik, als buikslaper, lekker slapen met een gebroken pols?
-
Vraag volgen
- Delen
-
-
Weet jij het antwoord?
Het beste antwoord
Helaas, dat gaat niet. Je zult eraan gaan wennen dat je op je rug of zij (aan de gezonde kant) slaapt zolang de pols niet genezen is. Uit eigen ervaring weet ik dat dit best snel lukt, want je raakt vermoeider door het eenhandig alles moeten doen. En het is met toch heerlijk om na die weken weer lekker op je buik te kunnen draaien! Toegevoegd na 1 minuut: Je kunt het jezelf comfortabeler maken door een zacht kussen onder de elleboog van de geblesseerde arm leggen. Dan kan je die arm beter ontspannen door 'm op je buik te leggen.
Als je op je buik slaapt, dan lig je op een wang en liggen je armen aan beide zijden van het kussen. Je ligt toch niet OP je pols? Dan maakt het toch niet uit of een van die polsen in het gips zit? Hoe je slaaphouding ook is, je zult er sterk aan moeten wennen. Maar benader zoveel mogelijk de houding die je gewend bent. Tip: Probeer bijvoorbeeld een knie op te trekken, de knie aan de kant van de gebroken pols. Dan heeft die arm meer ruimte. Je zult je toch in je slaap weer gaan draaien, maar voor het inslapen is dat fijner.
Stel zelf een vraag
Ben je op zoek naar het antwoord op die ene vraag die je misschien al tijden achtervolgt?
