Medicijnen

Wat helpt goed als voedingssuplement voor extra energie en de weerstand te verhogen?

Ik heb regelmatig last van 'suikerdips', d.w.z. ongeveer 2,5 na een maaltijd (de avond meestal niet dan eet ik ook steviger) trillerig, honger en echt niet lekker voelen. Ervaring leert dat het alleen over gaat door wat te eten, als ik niet ga eten ga ik me steeds beroerder voelen.

Maar tijdens een stootkuur prednisolon (30 mg en elke week met 5 afbouwen) voel ik me prima. Pas nu ik weer op 20mg zit merk ik sinds een paar dagen dat ik weer sneller honger krijg, trillerig word, leeg gevoel in mijn maag etc. Terwijl bij een hogere dosis ik me veel beter voel. Dan kan ik makkelijk 3 uur verder (op witte boterhammen) zonder ergens last van te hebben en ook niet het gevoel te hebben dat er weer een dip aankomt. Ik eet dan maar een rijstwafel om het toch maar voor te zijn, maar echt nodig is het niet.

Iemand enig idee hoe dit kan? Hoe dit medisch-technisch in elkaar steekt?

Toegevoegd na 9 minuten:
2,5 uur na een maaltijd

Ik had vandaag een moeilijk moment met een vriend door mn verlatingsangst. Ik zou hem vandaag ontmoeten om het uit te praten. Maar hem zien wekte zoveel angst op dat ik om 12:00 16:00 en 20:00 oxazepam 10 MG heb ingenomen. Dit was dus alleen afgelopen dag.

Kan het zijn dat er nu een tolerantie is waardoor het effect minder is?

Vanwege niet geheel goedwerkende nieren (niet supererg, schrompelnieren door verwaarloosde blaasontstekingen in heel vroege jeugd), waarbij de nierfunctie heel langzaam minder wordt met de jaren; creatinine: 103) en leeftijd (54) is mij geadviseerd hydrochloorthiazide te nemen (12,5 gram).
Gemiddelde bloeddruk is 150/85. Bloeddruk is eigenlijk altijd al iets hoog geweest, ondanks niet roken, niet drinken (alc.), gezond gewicht, genoeg bewegen, nooit de pil geslikt. In de familie zitten wel veel stresskippen en ik ben ook zo'n zieltje vermoed ik.

Ik vind de beslissing erg moeilijk, ga ik dit nemen of niet (bijwerkingen kunnen best pittig zijn.....maar ja, mss gewoon toch doen en kijken?) misschien kan iemand mij helpen?
Ik hoop het maar.