mag je bij je baas op een 3 delige ladder werken op gemiddeld 8 tot 10 meter hoog werken?

De stahoogte mag in principe niet meer dan 7,5 meter bedragen. Dit is de hoogte van jouw voeten tot aan de grond. Wordt deze hoogte meer: stoppen! (Die 7,5 meter stahoogte mag in veel gevallen ook niet: zie bron).
Stel dat je op 7,5 meter staat. Het lijkt me sterk als jouw lichaam met armen omhoog 2,5 meter is. Dan zou je wel met de armen omhoog 10 meter kunnen halen.
Ik zet er een bestand bij. Hierin staan twee tabellen. Doorloop deze en je weet meteen of het wel of niet mag.

http://aannemersfederatie.nl/downloads/vraag-en-antwoord_werken_op_hoogte.pdf