Welke gevolgen hebben weinig en slecht slapen?

Het voorbeeld is:
rond de 5 uren slapen waarbij je na de eerste 2 uren slaap gemiddeld elk half uur ( soms meer ) wakker wordt?

Weet jij het antwoord?

/2500

je reactie vermogen wordt minder. Je krijgt wallen. je wordt grauwer in t gezicht. je voelt je duffer. EN uiteindelijk kun je gaan hallucineren. Dat je zo vermoeid bent dat je hersens verkeerde prikkels door kunnen geven aan je ogen en je dus de meest rare dingen kunt gaan zien. Afijn je weet vast wel wat hallucineren is. Maar dat kan dus gebeuren.....

Voor enkele mensen is er niets aan de hand. Die kunnen met extreem weinig slaap dtoe. Echter, de gemiddelde mens heeft 6 1/2 uur slaap minimaal nodig per nacht om te functioneren. Bij een degelijk persoon..: Je gehele wezen wordt na verloop van tijd uitgehold. Dus je fysieke en geestelijke functioneren nemen af. Een van de gevolgen is het maken van kleine foutjes gedurende de dag waardoor het lijkt alsof niets ooit wil lukken. Simpele taken, zoals afrekenen bij de kassa, worden een opgave.