Waarom erger ik mij zo als mijn zusje of iemand anders een net aangebroken pak melk of vla fijn kijpt?

De reden voor deze ergernis kan verschillende redenen hebben. De diepgang van de ergenis, kun je alleen zelf bepalen.

Je kunt je daadwerkelijk ergeren aan het gedrag van je zusje, omdat jij ordelijker, netter en/of stipter bent.
Het kan juist ook een paradoxaal genoegen zijn, waarin jij juist graag wat 'los-ser' wilt zijn en minder vastgeketend wilt zitten aan je eigen 'starre' regime.

Het kan ook zijn dat het een diepere reden heeft, waarin haar slordige tegenstrijdige gedrag jou de bevestiging geeft op zaken die voorheen negatief hebt ervaren. Of terwijl een soort van 'negatieve' respons..
(Bedenk wel dat dit een selectieve waarneming is, want ze hoeft het helemaal niet zo te bedoelen)

Het beste lijkt mij om deze irritatie bespreekbaar te maken, maar zorg er wel voor dat je geen verwijten maakt. Dat het jou irriteert, betekent niet per definitie dat zij iets fout doet.

Het INGE model is misschien wel handig in deze. Ik Nu Gedrag Effect.. voorbeeld: 'Ik vind het vervelend, dat jij bij het openen van een pak melk, het meteen fijn knijpt. Dit zorgt ervoor dat ik na de tijd minder houvast heb.'
Zo geef je de reden aan wat het voor jou betekend, wanneer dit gebeurd.
Het klinkt misschien wat uitvoerig, maar je stelt de ander wel in de gelegenheid om vele mogelijke (ook positieve) antwoorden te geven.