Wat moet je doen als je een onrechtvaardigheid niet kan belemmeren?

Dat accepteren is allemaal wel leuk en mooi maar soms ben je te gefrustreerd/boos/ verdrietig omdat je iets niet kan veranderen. Geef daar dan expressie aan.

Dat kan je op allerlei manieren doen. Van een rondje hardlopen en heel hard schreeuwen ( Vanuit je buik) tot een kussen aan gort meppen met je vuist. Schreeuwen helpt ook..:-) Echt hard oergebrul Het klinkt lachwekkend en is misschien nog wel hartstikke eng en spannend.

Je kan ook schilderen of een verhaal schrijven....

Last but not least is er een klein dingetje wat je wél kan doen? Doe dat dat dan.

Praat erover met iemand...