Lichamelijke klachten

Hoi iedereen,

Bijna altijd als ik iets leuks ga doen zoals op vakantie gaan, uit eten gaan of iets dergelijks krijg ik last van een vervelende buikpijn gevolgd door diarree. Dit gebeurt vrijwel altijd als ik aan het eten ben of net klaar ben hiermee.

Nu ga ik dus naar Londen en ben dus bang dat ik in Londen ook hier last van ga krijgen. Natuurlijk vind ik dit erg vervelend.
Ik vroeg mij af of er iets is waarmee ik dit kan vermijden. Kan ik bijvoorbeeld als voorzorg diarreeremmers innemen of is dit niet aan te raden?
Alvast bedankt

Ik moest laatst letterlijk voor mn leven rennen omdat er iemand met een mes achter me aanzat, ik ben niet veel lichaams beweging gewent dus ik heb géén goedde conditie, op dat moment heb ik denk ik pak hem beet 100 meter vól gesprint, nu heb ik al weken last van spierpijn in mijn linker én rechter kuit... het is als ik stil sta niet zo erg, maar als ik bijvoorbeeld de hond uitlaat, en dus een stukje loop, is het heel pijnlijk, uren daarna is er nog een vervelende pijn/ kramp aanwezig. Weet iemand wat ik moet doen? Totalen rust (niet meer lopen dus) of even langs de dokter gaan? Of negeren en hopen dat ‘t weg gaat? Bedankt voor het lezen, ik hoop dat iemand mij kan helpen! ;)

Soms heb ik uit het niets een hik, en dan echt maar eentje. Het is heel irritant want dan zit je bijvoorbeeld in de klas en is iedereen stil en dan komt er opeens 1 hik. Kan iemand mij helpen om achter het probleem te komen? Of het kunnen oplossen?
Alvast bedankt voor de hulp!