Lichamelijke klachten

Vraag niet hoe
Hij voelt het ter hoogte van zijn strottenhooft zitten
Het stuk was ongeveer 2 bij 3 cm groot en het was plat
Het was een etiket wat geplastifiseert is we hebben al gedronken, overgegeven en gegorgeld
Wat nu?
Hij is 16

Ik heb 4 dagen geleden in mijn vinger gesneden op het werk. Het is niet zo heel diep. Alleen is die nu nog steeds niet dicht hij staat gewoon open. Het velletje is hard en kan er niet af. Nu zit er allemaal bloed in en er kan ook allemaal vuil inkomen. Maar altijd met een pleister rondlopen heeft volgensmij geen zin. Als ik mijn vinger onder de kraan houd wordt die ook niet schoon in die snee. Hoe gaat deze snee het beste dicht? Het duurt namelijk erg lang.

Toegevoegd na 56 minuten:
Het harde velletje voelt een beetje dood aan, maar de snee zelf doet nog wel een beetje zeer als ik aan het type ben bijvoorbeeld. Snee zit op het topje van mijn wijsvinger.

Eventjes geleden was ik flauwgevallen/bewusteloos geraakt. Van mijn omgeving hoorde ik dat het ongeveer 30 minuten heeft geduurd voordat ik een beetje bij kennis was. Normaal gesproken ben je hooguit 2 minuten weg als je flauwvalt. Wel, hoorde ik soms iets in die 30 minuten, maar ik 'viel' vaak weer weg.
Hoord het dan bij flauwvallen of is dit bewusteloosheid? En wat kun je op zo'n moment het beste doen? Ze geven me namelijk telkens te eten, ondanks dat ik niet/amper kan slikken. Dit lijkt mij niet heel verstandig. Aangezien dit vaker bij mij voorkomt, hoop ik dat ik wat meer duidelijkheid kan krijgen!

Alvast bedankt!

Ik heb net een paar dagen in de tuin en in het huis gewerkt en nu kan ik niets meer doen door de pijn in mijn nek en rug. Mijn nek maakt ook een krakend geluid als ik er mee draai.
Ik zou er graag mee naar de fysio willen maar daar is simpelweg het geld niet voor. Hetzelfde geld voor een abonnement bij de sportschool.

Ik ben zelf tegen de 2 meter en weer 125kg. Dus er is wel een overgewicht.

Nu vraag ik mij af of snelwandelen / hardlopen kan helpen tegen de pijn in de nek / rug. Zou het helpen als ik iedere avond wat push-ups en sit-ups doe? En zo ja, wat is nu de goede techniek voor sit-ups zodat ik mijn rug niet nog verder verknal?

Ik ben pas 30 dus wil ik er graag iets aan doen voordat ik over een paar jaar fysiek afgebrand ben. Daarnaast heb ik net een nieuwe baan gevonden waar ik a.s. maandag mag beginnen, dus daar wil ik ook niet aankomen met rug- en nekklachten.

Alle tips zijn welkom.