Lichamelijke klachten

Ik slaap gemiddeld 7 uur per nacht, maar toch word ik vaak erg moe wakker. Soms klopt mijn hart erg snel als ik wakker word en heb ik heel vaak het gevoel dat ik niet diep genoeg ademhaal. Ik haal oppervlakkig adem, ook overdag soms. Kan dit ervoor zorgen dat ik 's nachts niet goed uitrust?

ik sta en loop de hele dag op mijn werk, maar na twee à drie uurtjes krijg ik last van mijn voeten. in de middag wordt dit alleen maar erger. het lijkt net of er naalden in mijn voeten worden gestoken en na verloop van tijd krijg ik heel erge kramp. ik loop de hele dag op rubber laarzen, maar andere schoenen, zoals sportschoenen, helpen ook niet en steunzolen hebben geen effect.

Soms voelt het net of zit er een spier in de knoop. Dat, als ik even wapper met mijn hand, het erweer uitschiet. Maar dat doet het niet. Het blijft en het doet pijn. Ik kan het er niet "uitwapperen" en op zulke momenten doet buigen met mijn pols pijn. Wat kan het zijn en hoe kom ik er vanaf?

ik kan mij rechter pink niet meer recht strekken en heb de hele dag al een soort tinteling in die pink als ik mijn pink probeert te strekken doet het geen zeer .weet niet wat het is kan iemand mij helpen

Heb al vanalles geprobeerd, Otrivine neusdruppels, Sterimar zoutspoeling. Soms is mijn oor eventjes open maar voor niet lang en het suist. Tips graag. (liefst niet naar de huisarts)

Toegevoegd na 1 minuut:
ahja en mijn linker neusgat blijft ook een beetje dicht