Hoe kun je, als je eiwittekort hebt, het oplossen?

Als gevolg van chronische ondervoeding ontstaat Kwashiorkor, hongeroedeem. Vooral eenzijdig eiwitarm voedsel leidt daartoe, bijvoorbeeld alleen in water gekookte witte rijst of maïspap. Het wordt veroorzaakt door een gebrek aan eiwitten en micronutriënten (vitamines en mineralen).
Dus je moet zorgen voor gevarieerd en vitamine- en eiwitrijk eten.

Als je veel eiwit te kort hebt,dan moet er meer aan de hand zijn.Natuurlijk zijn er dieeten waar je veel eiwitten binnen krijgt,maar ik denk dat er toch eerst gedegen onderzoek gedaan moet worden ,om te kijken hoe dat komt.
Dus , vragen aan je arts,en die helpt je wel verder.