Als je kinesiotape op je rug wil plakken, hoe kun je die dan het beste plakken?

Het is voor houdingscorrectie (rug rechten). Hoe kun je het dan het beste plakken? Van links naar rechts van schouder naar schouder? Of twee stukken knippen en in een V-vorm op je rug plakken?

Weet jij het antwoord?

/2500

Kan op verschillende manieren. Optie 1 is om het tussen de schouderbladen te spannen. Hou dan wel de schouderbladen laag en naar elkaar toe. Dit verhinderd dat ze naar voren en omhoog kunnen gaan, hetgeen gebeurd bij een foutieve houding. Optie 2 is om vanuit de overgang onderrug-middenrug (waar de rug van hol naar bol gaat) een strook aan te leggen die schuin naar het linker of rechter schouderblad gaat.

Stel zelf een vraag

Ben je op zoek naar het antwoord die ene vraag die je misschien al tijden achtervolgt?

/100