ik doe volgende week mee met de rijwielvierdaagse, wat kan ik het beste eten onderweg.

ik bedoel een snoepje in de mond of zo, uiteraard neem ik voor in de pauzes een koeltasje met brood, drank en fruit mee. (ik heb gauw last van ijzertekort)

Weet jij het antwoord?

/2500

Het beste antwoord

Dextro is prima. Zorg ook dat je in de ochtend goed ontbijt dit is enorm belangrijk.

dextro energie kun je meenemen. En een banaan, voor de koolhydraten. Licht verteerbaar en levert veel energie.

Dextro energie, antiflu snoepjes, pepermuntje, lollie.

Er staan al goeie tips (Dextro, banaan, enzovoort ) maar als het erg warm is, neem dan ook wat zoute drop mee. Door zweten raak je veel zouten kwijt en zout houdt meteen vocht vast.

Je zou een rolletje Dextro mee kunnen nemen.

Stel zelf een vraag

Ben je op zoek naar het antwoord op die ene vraag die je misschien al tijden achtervolgt?

/100