Bevat bronwater in flessen zoals deze te koop zijn in supermarkten voldoende zout om het verlies daarvan tijdens warme dagen te compenseren?

Als we veel zweten lopen veel mineralen uit ons lichaam weg? het duurt echter wel lang vooraleer we kunnen spreken over een tekort.
Als je hard moet werken tijdens de warme dagen en massa's zweet verliest kan je kan compenseren met een half litertje sportdrank. Hier zit niet enkel natrium (zout) in maar ook kalium en magnesium.Dit doet echt wonderen, ook als je een maag-darminfectie hebt en geen drank kan binnenhouden. Om de 10 minuten een slok sportdrank en je bent zo weer gehydrateerd!