Hét vraag- en antwoordplatform van Nederland

Waarom niet kunnen stippeltjes plassen?

Ik heb geprobeerd om tijdens het plassen te stoppen met plassen, het zogenoemde stippeltjes/ streepjes plassen, maar dat lukte niet. Hoe zou dit komen?

Verwijderde gebruiker
8 jaar geleden
Verwijderde gebruiker
8 jaar geleden
Is dit op advies van een incontinentie- therapeut? Dan kun je het met deze bespreken.

Heb je meer informatie nodig om de vraag te beantwoorden? Reageer dan hier.

Geef jouw antwoord

Het is niet mogelijk om je eigen vraag te beantwoorden Je mag slechts 1 keer antwoord geven op een vraag Je hebt vandaag al antwoorden gegeven. Morgen mag je opnieuw maximaal antwoorden geven.

/
Geef Antwoord
+
Selected image

Antwoorden (1)

Je hebt nog niet voldoende beheersing van de bekkenbodemspieren. Dit kun je beter op een andere manier leren.

Aan het begin van de bekkenbodemtherapie (zo’n 30 jaar geleden) was dit hèt advies om je bekkenbodemspieren te trainen. Tijdens het plassen stop je steeds even je plasstraal, waardoor je stippeltjes plast, om je bekkenbodemspieren aan te spannen. Hiermee train je dan je bekkenbodemspieren.
Alleen inmiddels is de kennis over de bekkenbodem flink verandert en weten we dat dit niet zo’n goed advies was….

Belangrijke redenen waarom stippeltjes plassen nu niet meer mag.
Als je kijkt naar de anatomie van de vrouw dan heeft een vrouw een korte plasbuis (vergeleken bij de man) en dat betekent ook dat er gemakkelijker bacteriën naar binnen kunnen komen.
We weten nu dat we de kracht van de plasstraal nodig hebben om de plasbuis schoon te spoelen.
Uit onderzoek blijkt ook dat als je de urinestraal onderbreekt dat er dan urine terugstroomt naar de blaas. Deze urine bevat dan de bacteriën uit de plasbuis. Dit vergroot de kans op een blaasontsteking.
Het aanspannen van de bekkenbodem tijdens het plassen remt de plasreflex waardoor de blaas te vroeg stopt met legen. Er blijft dan urine achter in de blaas, en de blaas raakt dan dus weer sneller vol waardoor je sneller aandrang krijgt voor de volgende plas. De blaas leert om niet meer goed uit te plassen waardoor hij steeds sneller vol raakt. En je dus eigenlijk een nieuw probleem creëert: aandrang incontinentie.

Toegevoegd na 2 minuten:
Oefeningen om je bekkenbodem wel op de juiste manier te trainen:
https://www.gezondheidsnet.nl/urineverlies/waarom-je-nooit-mag-streepjes-plassen
(Lees meer...)
SimonV
8 jaar geleden
Verwijderde gebruiker
8 jaar geleden
Dank je wel, SimonV
Verwijderde gebruiker
8 jaar geleden
Dus als je wel een goede beheersing hebt van je bekkenbodemspieren, dan zou je helemaal kunnen stoppen met plassen? Weet jij dat?
SimonV
8 jaar geleden
Waarom zou je stoppen met plassen?
Bij incontinentie kan het helpen deze spieren te trainen. https://profunduminstituut.nl/5-functies-bekkenbodem/
Verwijderde gebruiker
8 jaar geleden
het is meer om te kijken of het trainen van de bekkenbodemspieren helpt, bedankt voor je antwoorden!
Deel jouw antwoord

Het is niet mogelijk om je eigen vraag te beantwoorden Je mag slechts 1 keer antwoord geven op een vraag Je hebt vandaag al antwoorden gegeven. Morgen mag je opnieuw maximaal antwoorden geven.

/
Geef Antwoord
+
Selected image
logo van Kompas Publishing

GoeieVraag.nl is onderdeel van Kompas Publishing