Hoe kun je het beste je keelspieren of gewoon je keel ontspannen?
Nou heb ik last van angst en paniekaanvallen (waar ik hulp voor krijg) alleen als ik dat heb trek ik onbewust denk ik mijn keel dicht. heeft iemand tips om die op zo'n moment te laten ontspannen.? ademhalingsoefeningen doe ik al.
Heb je meer informatie nodig om de vraag te beantwoorden? Reageer dan hier.