Geven vitaminepillen na een tijdje geen effect meer ?

Als je gezond eet en leeft zijn vitaminepillen nergens voor nodig. Een overschot aan vitamines plas je over het algemeen gewoon weer weg, dus is het alleen verspilling.

Pas op, sommige vitamine plas je niet uit bij een overschot. Het is vaak zelfs ongezond om extra vitamine te slikken. Heb je een poosje ongezond geleeft, of ziek geweest kin je dat een korte periode nemen. Daaena stop je beter. Vooral multivitamine zijn vaak in verkeerde verhoudingen, omdat elk persoon iets anders eet dus ook andere tekorten (kan) hebben. Maar wij hebben hier in NL noet snel tekorten. Mits je een normaal eetpatroon volgt.

prober zoveel mogelijk uit je voeding te halen, neem alleen vitaminepillen als je bewezen tekort hebt en je huisarts je dit aanraad

Vitamine hebben alleen een goed "effect" wanneer ze een tekort aanvullen.
Als je geen tekort hebt, dan hebben vitaminepillen geen goed effect, het kan zelfs schadelijk zijn.

Vitamine pillen werken alleen bij een mogelijk tekort . Daarna totaal niet . Dat je er energie van zou krijgen is alleen tussen je oren . Mogelijk zelfs dat het ongezond is bepaalde over schotten te slikken .

Effect is een breed begrip en zal per vitamine en reden van inname bekeken moeten worden. Zo zijn er baby's die een klein beetje vit A, D en/of K krijgen.
Zo zijn er ziektes die (regulier) behandeld worden met zeer hoge doseringen.
enzovoorts.