Er zijn verschillende soorten hoofdpijn;
migraine, clusterhoofdpijn, spanningshoofdpijn en medicijngerelateerde hoofdpijn.
Bij slaapgebrek kan spanningshoofdpijn ontstaan. Door te weinig slaap kan het lichaam zich niet ontspannen en uitrusten waardoor de spanning in je hoofd pijn veroorzaakt.
Spanningshoofdpijn kan samengaan met spierpijn. De oorzaak ligt dan vaak in een verkeerde houding of te lang en inspannend werken, waardoor je spierbundels verkrampen.