Hoe kan het dat ik bij de minste of geringste inspanning meteen een week lang haast invalide ben van de pijn in mijn onderrug?

Dank voor je twee toevoegingen in de reacties onder je vraag. Nu voel ik mij in staat een antwoord te geven dat ik zonder gewetensbezwaren kan intypen.

Je klachten klinken als iets waar een arts wel degelijk iets mee zou moeten kunnen. Het onderzoekje dat je beschrijft is veel te beperkt om echt iets te kunnen zien.

Jouw klachten doen mij (GEEN EXPERT!) denken aan een beknelde zenuw. Dat kán komen door een scheve wervel of zo. Maar hoewel sommige scheve wervels via een uitwendig voel-en-trek-onderzoekje te vinden zijn, geldt dat niet voor álle scheve wervels.

Daarnaast kun je - ik ben de officiële naam kwijt - last hebben van "uitpuilend" kraakbeen of een "uitpuilende" tussenwervelschijf. Vaak is dat het gevolg van langdurige zware belasting op een gebogen rug. Zoiets is niet goed te vinden via een uitwendig onderzoek.

Nogmaals, wellicht ten overvloede: dit zijn zomaar wat (weliswaar beredeneerde, maar toch) gokjes van een goedwillende leek.

Ik raad je aan je naar een specialist te laten doorverwijzen. Die zou een scan kunnen maken - of dat röntgen, MRI of ultrageluid is, mag die specialist bepalen.

Mocht je huisarts dat niet willen, dan raad ik je aan gebruik te maken van je recht op een second opinion. Dat hoeft niet heimelijk, je kunt dit gewoon open met je huisarts bespreken.

Hoe het ook zij, als jouw klachten uit de richting komen die ik (nogmaals: leek) vermoed, heb je a) kans dat er iets kan worden gedaan, en moet je b) beslist niet zelf gaan dokteren.

Ik hoop dat je hier iets aan hebt. Sterkte!