hoeveel km moet je doen om 10000 stappen per dag te doen?

ik heb nu een stappenteller en die geeft bij 7187 stappen 5,02 km. Klopt dit ?

Weet jij het antwoord?

/2500

Dat ligt er aan hoe grote stappen jij zet. Dat ligt dus aan je lichaamslengte en de lengte van je benen. Als je het zeker wilt weten, moet je een stuk gaan lopen waarvan je precies weet hoe ver het is (atletiekbaan bijvoorbeeld). Eerst ga je wandelen (teller op 0 zetten voor je begint). Nadat je deze lengte hebt gewandeld in normaal tempo noteer je hoeveel stappen dat is. Nu kun je ook nog eens dit stuk gaan rennen en kijken hoeveel stappen dit is. Ik heb zelf een Fitbit, en kan in de opties zelf de stapafstand invoeren, en dan past hij de afstand aan. Toegevoegd na 1 minuut: 10000 stappen is voor mij ongeveer 8 km. Maar focus je niet teveel op de getalletjes, het gaat er om wat je gemiddeld hebt aan activiteit op een dag.

Stel zelf een vraag

Ben je op zoek naar het antwoord die ene vraag die je misschien al tijden achtervolgt?

/100