Is het slecht voor je voeten en knieën km van grote hoogtes te springen?
Ik was dus een filmpje aan het kijken op YouTube. Home free door Will Suton. En in dit filmpje zie je hem diverse malen springen van wat ik hoge hoogtes vind. En andere freerunner trucks. Het gaat bij hem heel soepel, maar als ik bijvoorbeeld spring van iets hoger dan 1 meter dan voel ik dat altijd in mijn voeten. Nou heb ik hier een paar vragen over. Of het springen van zulke hoogtes slecht is voor je lichaam. En waarom ik het altijd viel in mijn voeten als ik van iets hoogste afsprong. En als dat mogelijk is hoe je dan het beste kan landen zonder pijn in je voeten te voelen.
Toegevoegd na 5 minuten:
Ik zie dat ik in de titel een foutje heb gemaakt. Die km moet natuurlijk om zijn.
De hele dag stil zitten is ook niet goed voor je knieën. Freerunner zou wel eens beter kunnen zijn dan sporten op een harde vloer zoals bij tennis of basketbal, maar ook veel voetballers krijgen last van de knieën.
Zou heel vaak springt ie ook weer niet van hoogte en het gaat redelijk gecontroleerd en met goeie techniek.
Aan de andere kant trainen ze ook veel en daar zal best vaak wat fout gaan.
Heb je meer informatie nodig om de vraag te beantwoorden? Reageer dan hier.