In welke vrucht zitten de meeste vitaminen?

Question

Lees de 7 antwoorden op deze vraag en bekijk vele andere vragen over gezondheid op Goeievraag.

 · Accepted Answer

De kiwi is heel voedzaam. Hij bevat meer vitamine C (1 kiwi = 166% van de dagelijkse behoefte) dan veel andere fruitsoorten en is een goede kaliumbron. Kiwi's bevatten ook het cholesterolverlagende pectine, verder aminozuren, bètacaroteen, foliumzuur, kalium, magnesium, koper, zink, fosfor, mangaan, vitamine A en is het een vetarme bron van vitamine E. Verder bevatten ze koolhydraten, eiwitten en zeer weinig vet.

 · Answer

In de Zwarte Trosbes!

 · Answer

Top-10
1. Rozenbottel 1250 mg vitamine C
2. Duindorn 450 mg
3. Zwarte ribes 177 mg
4. Aardbei 57 mg
5. Sinaasappel 45 mg
6. Kiwi 44 mg
7. Grapefruit 41 mg
8. Mango 37 mg
9. Ribes 36 mg
10. Kruisbes 35 mg

 · Answer

Kiwi en manderein

 · Answer

ik denk dat je het niet bij 1 fruit soort moet houden. meerdere fruitsoorten lijkt me gezonder dan alleen appels en peren.

 · Answer

je moet niet te veel van een vitamine binnen krijgen, je krijgt dan niet alleen minder van andere vitamines, maar als je bijvoorbeeld veel lever eet (das geen vrucht), dan kun je door de vitaminen daarin jezelf vergiftigen.

 · Answer

mariejose heb gelijk  kiwi is de gezondste

2 kiwi's per dag en je heb de helft van al je vitamine al gehad

In welke vrucht zitten de meeste vitaminen?

Het beste antwoord

Andere antwoorden (6)

Weet jij het beter..?