In welke vrucht zitten de meeste vitaminen?

Weet jij het antwoord?

/2500

Het beste antwoord

De kiwi is heel voedzaam. Hij bevat meer vitamine C (1 kiwi = 166% van de dagelijkse behoefte) dan veel andere fruitsoorten en is een goede kaliumbron. Kiwi's bevatten ook het cholesterolverlagende pectine, verder aminozuren, bètacaroteen, foliumzuur, kalium, magnesium, koper, zink, fosfor, mangaan, vitamine A en is het een vetarme bron van vitamine E. Verder bevatten ze koolhydraten, eiwitten en zeer weinig vet.

Bronnen:
http://nl.wikipedia.org/wiki/Kiwi_(fruit)

In de Zwarte Trosbes!

Top-10 1. Rozenbottel 1250 mg vitamine C 2. Duindorn 450 mg 3. Zwarte ribes 177 mg 4. Aardbei 57 mg 5. Sinaasappel 45 mg 6. Kiwi 44 mg 7. Grapefruit 41 mg 8. Mango 37 mg 9. Ribes 36 mg 10. Kruisbes 35 mg

Bronnen:
http://www.agf.nl/nieuwsbericht_detail.asp...

Kiwi en manderein

ik denk dat je het niet bij 1 fruit soort moet houden. meerdere fruitsoorten lijkt me gezonder dan alleen appels en peren.

je moet niet te veel van een vitamine binnen krijgen, je krijgt dan niet alleen minder van andere vitamines, maar als je bijvoorbeeld veel lever eet (das geen vrucht), dan kun je door de vitaminen daarin jezelf vergiftigen.

mariejose heb gelijk kiwi is de gezondste 2 kiwi's per dag en je heb de helft van al je vitamine al gehad

Stel zelf een vraag

Ben je op zoek naar het antwoord die ene vraag die je misschien al tijden achtervolgt?

/100