Zou je ipv vitaminepillen ook een maaltijdshake kunnen nemen om alle nodige vitamines enz binnen te krijgen?

Dus 1x per dag zo'n shake:alle vitamines zitten erin en ook oa magnesium,Kalium,calcium,ijzer.

Dan krijg je toch gewoon ook alles wat je nodig hebt binnen?

Weet jij het antwoord?

/2500

Dat kan, en dat bestaat al. Het product heet Soylent: http://www.soylent.me/ "Soylent is een open source voedselvervanger bedoeld om te voldoen aan alle dagelijkse voedingsbehoeften van een menselijk lichaam. Het is voornamelijk gemaakt van maltodextrine, rijstproteïnen, haverbloem, koolzaadolie, visolie en essentiële vitaminen. Soylent is gemaakt door software-ontwikkelaar Rob Rhinehart; het is bedoeld om een menselijk lichaam van alle nutritionele behoeften te voorzien zonder tijd, geld of moeite te spenderen aan het bereiden ervan. Na het onderzoeken van nutritionele vereisten ontwikkelde Rhinehart de formule door het op zichzelf uit te proberen, gebaseerd op eigen onderzoek online, in boeken en in wetenschappelijke publicaties." "In april 2013 zei Rhinehart dat hij zelf momenteel US$154.62 per maand spendeert aan Soylent wat een voedingswaarde oplevert van 2600kcal per dag terwijl medische voeding zoals Jevity US$456 per maand zou kosten voor 2000kcal." Zie link bij de bron voor meer informatie. Let op, dit is wel iets wat pas net ontwikkeld is, en de effecten op de lange termijn zijn nog niet bekend. Toegevoegd na 4 minuten: Maar ik lees hier het verhaal van iemand die het toch niet zo vond bevallen: http://www.nu.nl/weekend/3825598/mijn-mislukte-poging-drankje-leven.html

Bronnen:
http://nl.wikipedia.org/wiki/Soylent_%28vo...

Vitaminepillen en maaltijdshakes ondergingen serieus wat bewerkingen. Ik raad beide af. Kijk, vitaminen worden zowel door het lichaam aangemaakt (vooral in de winter moet je vitamine D zelf aanmaken door eens met blote armen een uurtje in de zon te lopen, de zon is dan veel gezonder dan als ze hoog staat bovendien, want dan wordt ze weer schadelijk!) als via voeding verkregen. Focussen op één vitamine is in zekere zin nonsens. Of je nu de voedselzandloper of de voedselpiramide neemt met de wijziging erin dat de ONDERSTE laag "beweging!" is, speelt geen rol, maar een mens is een zoogdier dat bestaat uit botten, pezen, spieren, bloedvaten+zenuwen en dus ook veel vezels en vel. Planten trekken water en mineralen uit de grond en fotosynthese aan de bladeren neemt koolstof op om zowel te verbranden en om te zetten naar zuurstof als om groen te worden en te 'groeien als kool' (is een héle ware uitdrukking, met 'koolstof' erin). Ben je jong en moet je nog groeien, dan zijn vitaminen eigenlijk geen zorg, want je moet heel veel eten en nog meer bewegen. De vitaminen komen dan samen met je koolhydraten en eiwitten dan wel waar ze nodig zijn, eventueel om andere vitaminen zelfs aan te maken. Cholesterol dient bijvoorbeeld om vet op te slaan via reserves en dan later weer om te zetten naar brandstof, dus is ook helemaal niet slecht! Tekorten en teveel horen zo samen en je lichaam is zelfs gezonder als het eens wat te kort heeft en later wat te veel (wie kent nog echt de term "ik heb honger!", in het Engels "i am starving") Ben je ouder OF (!!!!) beweeg je te weinig, dan krijg je bizar genoeg tekorten. In de winter dus vitamine D dat je lichaam zogezegd niet zelf aanmaakt. Stom, elke dag 10 plusuten in de zon met blote armen even naar buitenlopen als de zon schijnt, is meer dan genoeg. Of vitamine C (volgens sommigen liefst per kilogram, kun je niet te veel van hebben, bizar genoeg lijk je wel zo de kanker in je lijf, die iedereen heeft, te kunnen 'stimuleren': als je je gezondheid stimuleert en de groei van weefsels, krijg je ook een groeieffect van de ontspoorde kankergroeicellen, logisch toch net zoals antibiotica geen onderscheid maakt in bombardement van goede en slechte cellen). Kijk naar mensen die zweren bij vitamines: Ze zagen over alles van voeding en kijken op alle etiketten. Als je nu eens met zin dat stukje chocolade straks opeet als je lichaam daar zin in heeft, en dan welgezind harder werkt, dan kreeg je alles wat je nodig hebt.

Stel zelf een vraag

Ben je op zoek naar het antwoord op die ene vraag die je misschien al tijden achtervolgt?

/100