Waarmee maak je meer endorfine en dopamine aan? Fietsen, fitness, hardlopen?

Als ik stukken lees over dopamine en endorfine dan wordt dat vaak geassocieerd met hardlopen. Ik lees dat je bij fietsen hetzelfde effect kan krijgen. Maar welke sport is het efficientst? Hoe groot zijn de verschillen?

Weet jij het antwoord?

/2500

Ik denk hoe harder je sport, hoe meer endorfine en dopamine

Stel zelf een vraag

Ben je op zoek naar het antwoord die ene vraag die je misschien al tijden achtervolgt?

/100