Waarmee maak je meer endorfine en dopamine aan? Fietsen, fitness, hardlopen?
Als ik stukken lees over dopamine en endorfine dan wordt dat vaak geassocieerd met hardlopen. Ik lees dat je bij fietsen hetzelfde effect kan krijgen. Maar welke sport is het efficientst? Hoe groot zijn de verschillen?
1.1K
1.1K keer bekeken
Ritsuka
9 jaar geleden
Ik denk de sport die jij het leukst vind
Heb je meer informatie nodig om de vraag te beantwoorden? Reageer dan hier.