Maltesers bevatten ongeveer 500 kcal per 100 gram: http://www.hoeveelzoetisgoed.be/tipsdetail.asp?n=weet-wat-je-eet-voedingswaarden-&i=2&catid=2
Een grote zak Maltesers is 260 gram, op dag 1 heb je dus 1300 kcal extra gegeten.
Een zak chips bevat ongeveer 555 kcal per 100 gram: http://www.calorielijst.nl/product/?calorie=6552
Een grote zak chips is 200 gram, je hebt op dag 2 1100 kcal extra gegeten.
Je zegt niet hoeveel pizza je hebt gegeten, en hoeveel kcal dit bevat hangt ook af van wat er op zit en hoe het gemaakt is.
Een diepvriespizza is rond de 700-900 kcal meestal, als je deze helemaal op eet, dus hiermee kun je zelf een beetje inschatten hoeveel je hebt gehad.
Je hebt dus wel een aantal dagen veel kcal binnengekregen van je snacks, maar je hebt er niet bij gezegd wat je normaal eet.
Van een hele zak Maltesers was je misschien wat misselijk, en daardoor heb je de rest van de dag veel minder gegeten. Dan kom je niet zo hoog uit met je totale kcal voor de dag.
Het waren maar een paar dagen, je zal misschien een beetje aangekomen zijn, maar als jij nu weer normaal gaat eten, is het zo weer weg.
Kijk wel even WAAROM je dit hebt gegeten. Had je honger? Was je verveeld of verdrietig? At je onbewust tijdens tv kijken?
Voor een keer is dit niet erg, maar als je dit regelmatig doet, is er toch iets mis met je eetschema denk ik. Dan krijg je misschien te weinig binnen op een dag, dan heeft je lichaam nu eenmaal snel zin in dingen als zoet, vet en zout.
Of je bent een emotie eter, daarmee kun je naar de huisarts.
Toegevoegd na 3 minuten:
Ik zie trouwens datje een maand geleden ook een vraag stelde over 'veel' kcal eten op een dag: http://www.goeievraag.nl/vraag/eten-drinken/erg-dag-2600-calorieen-binnen.491096
Dus ik vermoed dat je met je dagelijkse eetschema dingen tekort komt en dat je daarom deze dingen hebt gegeten.
Zorg dat je regelmatiger en meer gaat eten per dag. Dan kun je er voor zorgen dat je meer nuttige stoffen binnen krijgt als voldoende vitamines, mineralen en eiwiiten. Want nu heb je dus die hoeveelheid kcal die je in een week tekort kwam er in een paar dagen weer aangegeten.