Hoeveel calorieën verbrand je met een half uur skeeleren?

Als je een halfuur lang op een snel tempo skeelert hoeveel calorieën verbrand je dan?

Weet jij het antwoord?

/2500

Kun je niet zomaar zeggen, want dit hangt van heel veel factoren af. Onder andere leeftijd, lengte, gewicht, spiermassa, vetpercentage, conditie, metabolisme. Maar er zijn wel gemiddeldes. Op deze site staat een formule: http://www.wijvallenaf.nl/Berekenen/Calorieen-Verbranden.html Als je daar invult dat je 75 kilo weegt, en een halfuur gaat skeeleren, kom je uit op gemiddeld 277 kcal verbrand. Wat natuurlijk nooit helemaal klopt, wegens de factoren hierboven, dus het blij een schatting. Ik weet je gewicht niet, maar je kunt het zelf daar invullen. Toegevoegd na 3 minuten: As je het echt precies wilt weten, zul je een systeem als Bodybugg aan moeten schaffen. Dat schijnt het nauwkeurigste apparaat te zijn om dit te tellen: https://www.24hourfitness.com/training/bodybugg/ Ik gebruik zelf een Fitbit, deze is ook redelijk nauwkeurig voor stappen tellen en zeggen hoeveel kcal je hebt verbrand, maar dan moet je wel skeeleren zelf als activiteit invoeren. http://www.fitbit.com/product Ik heb zelf de One, die clip je zo aan je BH.

Stel zelf een vraag

Ben je op zoek naar het antwoord op die ene vraag die je misschien al tijden achtervolgt?

/100