Een poosje geleden is het slaapgen gevonden. De lengte van dit gen bepaalt hoeveel slaap je nodig hebt. In de eerste bron zie je bovendien dat adolescenten (hoe oud ben je?) relatief veel slaap nodig hebben: 9 tot 10 uur.
Wat ook een oorzaak kan zijn, is dat je onrustig slaapt. Dat komt bijvoorbeeld voor bij mensen met slaapapneu (waarbij de ademhaling enkele keren per nacht stokt, waardoor de slaper telkens (bijna) wakker wordt). Het kan dan heel goed zijn dat ja ja daar niets van herinnert. Maar intussen heb je wel te weinig diepe slaap gehad.