is modifast het zelfde als protiplus?

Het zijn andere merknamen, maar ze vallen allebei onder de eiwitshakes, en in de categorie hongerdieet. Als je dit doet, val je misschien af (vind je het gek op vaak maar 500 kcal per dag), zodra je er mee stopt kom je weer aan.
Dat is de verkooptruc, ze werken allebei lekker snel, en als je weer aankomt denken mensen 'dat product werkte vorige keer zo goed, ik haal het nu weer'
Zij verdienen lekker geld aan jou, en jij helpt je metabolisme om zeep.

Vrijwel hetzelfde. Protiplus is namelijk een product van modifast.
Zo heb je van modifast meerdere producten.

ProtiPlus is een merknaam van Modifast, maar zeker niet de enige. Er bestaan nog vele andere producten van Modifast.

Kenmerkend voor de ProtiPlus-lijn is dat de producten hele hoge eiwitconcentraties bevatten. Hierdoor krijg je snel een vol gevoel en verhoogd het je calorieverbranding. Met een dergelijk dieet kan je snel kilo's verliezen... maar, zoals al gezegd, het gevaar zit hem erin wanneer je stopt met dit dieet. Door je koolhydraatinname ontzettend terug te brengen tijdens zo'n dieet, schiet je lichaam in een soort 'minimale verbrandingsstand'. Dit verklaart ook het moe, loom en lusteloos zijn dat veel wensen ervaren tijdens zo'n dieet. Wanneer je terug normaal koolhydraten gaat eten, kan je lichaam niet zo snel vanuit deze minimale verbrandingsstand terugkeren naar zijn 'gewone stand', waardoor je lichaam deze koolhydraten dus niet kan verbranden en daarom de suikers uit deze koolhydraten omzet in vet en opslaat in je lichaam. Hiervan word je dus weer dikker. Vaak kom je hierdoor meer kilo's aan dan dat je tijdens dat dieet was afgevallen, ofwel het jojo-effect ;). Áls je dus al een dieet hebt gedaan en hiermee weer stopt, is het van het grootste belang dat je GELEIDELIJK je koolhydrateninname weer opbouwt. Neem hier minstens drie weken de tijd voor na het stoppen met een dergelijk dieet.

Maar beter is het dus om zo'n dieet helemaal niet aan te gaan, zeker ook omdat een langdurig eiwitrijkdieet je een gebrek aan glucose kan opleveren (glucose zit met name in koolhydraten) en glucose is weer nodig om je hersenen in goede conditie te houden. Een dieet waarbij je de inname van essentiële voedingsstoffen vermijd, is altijd af te raden.

Het gebruik van eiwitten om af te vallen, daarentegen helemaal niet. Als je dus maar ook koolhydraten blijft eten. In de ochtend ontbijten met magere eiwitrijke producten en/of als tussendoortje een schaaltje magere kwark of een smoothie met kwark (liever kwark dan yoghurt - in yoghurt zitten veel minder eiwitten!), is een ideale methode om af te vallen, zeker als je dit combineert met (lichte) krachttrainingsoefeningen. Bij de drogist en vitaminewinkel zijn trouwens ook potten eiwitpoeder te koop.