Ik heb volgens de BMI meter wat ondergewicht, maar sport iedere dag minstens een uur (hardlopen/cardio) naast mijn normale beweging van fietsen, wandelen, huishouden etc. Is dit schadelijk voor mijn lichaam? Of is het juist goed om dit te blijven doen om mijn lichaam en spieren actief te blijven houden?
Ben je op zoek naar het antwoord op die ene vraag die je misschien al tijden achtervolgt?