Waar kan je op internet een goed voedselschema vinden voor beginners?

De Bodystore heeft daar een voedingsschema voor ontwikkeld. Echter zou ik je eerder aanbevelen om naar de diëtist te gaan, dit kan bij veel sportscholen zelf of via de huisarts. Hij/zij kan samen met jou een persoonlijk schema opstellen dat zich afstemt op jouw situatie.