Waar kan je op internet een goed voedselschema vinden voor beginners?

Ik ga sinds kort naar een sportschool en train redelijk zwaar om massa te krijgen. Daarom ben ik op zoek naar een goed voedingsschema online, wat goed aansluit bij mijn training.

Weet jij het antwoord?

/2500

De Bodystore heeft daar een voedingsschema voor ontwikkeld. Echter zou ik je eerder aanbevelen om naar de diëtist te gaan, dit kan bij veel sportscholen zelf of via de huisarts. Hij/zij kan samen met jou een persoonlijk schema opstellen dat zich afstemt op jouw situatie.

Bronnen:
http://www.bodystore.nl/thema-artikel/eten...

Stel zelf een vraag

Ben je op zoek naar het antwoord die ene vraag die je misschien al tijden achtervolgt?

/100