Dat kan, maar het ligt er aan wat jouw definitie is van afvallen.
Als afvallen voor jou is: getal op de weegschaal word lager, dan is het antwoord nee.
Als je je spieren beter ontwikkeld, word je iets zwaarder.
Als afvallen voor jou is: meer energie, gezonder er uit zien, slanker lijken, broeken zitten ruimer etc, dan is het antwoord ja.
Door meer spieren te kweken, gaat je stofwisseling harder werken, je spiermassa omhoog en je vetpercentage omlaag.
Ook al geeft de weegschaal een iets hoger getal aan, je bent toch slanker en gespierder.
Je kunt dan beter je maten gaan meten, omtrek arm, been, buik etc.
Toegevoegd na 56 seconden:
Het belangrijkste is dat je genoeg eet, voldoende eiwitten en groente vooral.
En (liefst) elke dag sporten. Probeer in elk geval elke dag 20-30 minuten lekker te zweten.