Ik heb nu al een maand een staafje laten steken,na een week kreeg ik mijn regels en dat duurt nu al 3 weken wat nu ?
En drink je genoeg?
Je vraagt nogal wat van je lichaam, de hele dag in de weer zijn, misschien naar school, werken, reizen, sporten enz. Maar géén eten. Dat kàn gewoon niet, nou komt jouw lichaam in opspraak, die trekt als het ware aan de bel.
Licht in je hoofd- eten
Bijna flauwvallen -eten
Ontrgelde menstruatie - eten.
Dat je geen honger hebt zegt niets,.jouw lichaam is gewend aan weinig eten, functioneert op een soort spaarstand. Conclusie, je eet veel en veel te weinig.
Dus ga ontbijten en lunchen en eet fruit tussen door.
Je kunt nooit in 1 maaltijd aan je kcal behoefte voldoen.
En die vetreserves blijf je juist houden omdat je te weinig eet. Probeer het eens, ook al is het maar een bakje yoghurt in de ochtend en een appel tussen de middag.
Je hebt geen honger omdat je nooit eet op die tijden.
Kun je ergens op besparen? Heb je hulp om met je gelfzaken om te gaan?
Eten is eerste levensbehoefte.
Heb je alles aangevraagd waar je recht op hebt?
en ik ga op de computer op openbare plaatsen
het probleem is nu opgelost en dat is het belangrijkste
Heb je meer informatie nodig om de vraag te beantwoorden? Reageer dan hier.