Hoe bouw ik mijn weerstand op?
Echt niet te geloven... in de laatste 2 maanden ben ik steeds ziek. 2x een longontsteking, een voorhoofdsholte ontsteking en nu keelontsteking. In alle gevallen binnen een week weer beter en aan het werk. Koorts is dan weg en na een week: hup weer ziek. Ik vraag me echt af hoe dit kan... wellicht door mijn nieuwe baan... tientallen kinderen om me heen met virusjes en bacterien....
Ben vorige maand van baan geswitcht dus kan het echt niet maken om me steeds ziek te melden. Maar ja, werken met hoge koorts is ook geen optie.
Ik heb overigens altijd wel een keer of 3 per jaar een griepje, maar nooit zo vaak in zo korte tijd.
Ik wil dus weerstand opbouwen omdat ik het idee heb dat dit helemaal weg is. Er hoeft maar iemand te hoesten en ik hoest de volgende dag ook.
Hoe bouw ik het best mijn weerstand op? Ik ben regelmatig buiten, slik zo nu en dan een vitaminepilletje maar wat kan ik verder nog zelf doen?
Heb je meer informatie nodig om de vraag te beantwoorden? Reageer dan hier.