Maakt stress iemand letterlijk lelijker?

Ik zit mijn derde jaar aan de unief en heb de voorbije tijden heel wat stress gekend en onzekerheid. Nu heb ik gevoel dat als ik tegenwoordig in de spiegel kijk dat ik lelijker ben geworden. Mijn gezicht lijkt constant verkrampt te zijn. Is dit door de stress dan? Welke manieren helpen het beste om te ontspannen wanneer je weinig tijd hebt?

Weet jij het antwoord?

/2500

Lekker op tijd gaan slapen, en jezelf verwennen met een warm bad , een lekker gezichtmasker voor gespannen huid, eet gezond , beweeg veel en drink minimaal 1/12 liter water per dag.. Maar hoe dan ook tijd of niet, je ziet t al aan jezelf, dus maak tijd..

Waar maak je je druk om? Uiteraard zal stress gevolgen hebben voor je uiterlijk, maar bedenk dat je ouder wordt en geeft ook verandering. Probeer wat meer te lachen, een lachend mens ziet er mooier uit. Kijk maar eens naar al die modellen in de glossy's die met zo'n zuur gezicht in de camera kijken. Ze worden er niet mooier van. Dus zoek wat lol in je leven en probeer wat meer te lachen..

Stel zelf een vraag

Ben je op zoek naar het antwoord die ene vraag die je misschien al tijden achtervolgt?

/100