Als iemand elke nacht wakker wordt gemaakt, is dat dan slecht voor de gezondheid?

Weet jij het antwoord?

/2500

Het beste antwoord

Het is erg vermoeiend. Kijk maar naar jonge ouders, die elke nacht wakker worden omdat de baby huilt of gevoed moet worden. Langer dan tijdelijk moet een mens dat niet vol willen houden. Daar raak je op den duur oververmoeid van. Maar of je dat nou ongezond kunt noemen? Het is nadelig voor je alertheid en frisheid overdag.

ja dat is slecht voor de gezondheid. Het dag/nacht ritme is om veel verschillende reden belangrijk. En binnen het dag/nachtritme hebben wij mensen een minimale hoeveelheid aaneengesloten tijd nodig om te recupereren. Deze minimale tijd is algemeen aangenomen 5 uur. Voor jongeren is dat langer, voor ouderen kan dat korter zijn. Als we gedurende langere tijd minder dan 5 uur aaneengesloten slapen dan gaat onze lichamelijke en geestelijke gesteldheid rap achteruit.

Stel zelf een vraag

Ben je op zoek naar het antwoord die ene vraag die je misschien al tijden achtervolgt?

/100