Hoe worden je enkels slanker?

Er zijn grofweg drie mogelijkheden :

- of je enkels zijn onnatuurlijk dik omdat je vocht vasthoudt in je benen. Dat komt bij jonge meisjes (van normaal gewicht) eigenlijk vrijwel niet voor, maar helemaal uit te sluiten is het niet. Kun je met je vinger putjes in je enkel drukken en blijven die even staan, ga daar dan zeker mee naar de dokter, want zeker op jonge leeftijd is het niet normaal, en ook op oudere leeftijd KAN (hoeft niet, kan) het een symptoom zijn van een onderliggende kwaal.

- of je kuiten zijn gewoon eigenlijk te dun, waardoor je enkels relatief dikker lijken. Meer met je benen doen en je kuitspieren ontwikkelen (traplopen, fietsen, wandelen, sporten) is dan de oplossing. Met gespierde kuiten, lijken je enkels vanzelf slanker.

- of je bent gewoon grof gebouwd qua skelet. Daar doe je niks aan en daar helpt ook niks tegen, al kun je de optische truc met de dikkere kuiten gebruiken. Ook het dragen van wat hogere hakken doet je enkels slanker lijken.

Regelmatig rondjes draaien met je voeten. Dus bv als je met je benen over elkaar zit je bovenste been rondjes laten draaien.