wat zijn de oorzaken van vroeg geheugenverlies?

Misschien probeer je te veel dingen te onthouden.

Puberteit. Het hoort bij de puberteit om af en toe dingen te vergeten. Naast dat dit een feit is, is het ook een goede smoes voor je ouders!

In de puberteit is je lichaam geestelijk maar ook lichamelijk aan het ontwikkelen en je hersenen groeien ook nog steeds.

Er zijn een hoop factoren die een rol kunnen spelen:
_Te weinig slaap
_Vaak dronken
_Blowen
_Je brein niet gebruiken, b.v. dag in dag uit voor de tv hangen.

Je kan je geheugen net als je spieren ook trainnen, kies hier voor de geschikte spelletjes, b.v. memorie, maar sowieso denksport spelletjes, leveren ook een beter geheugen op.