Is het effectiever om wel of geen powernap te doen nadat ik een paar uur voor een tentamen heb geleerd?

Als je slaapt zet je lichaam belangrijke informatie om van het korte termijngeheugen naar het langetermijngeheugen. Zal het dan ook beter zijn om altijd na het leren te gaan slapen? Omdat de belangrijke informatie dan gelijk wordt omgezet en ik niet bv. Pas 10 uur na het leren ga slapen

Weet jij het antwoord?

/2500

Stel zelf een vraag

Ben je op zoek naar het antwoord die ene vraag die je misschien al tijden achtervolgt?

/100