als ik beenspieroefeningen doe gaan mijn benen trillen. hoe kan dit?

Question

ik doe vaak been spier oefeningen. dan kruis ik bijv. mijn enkels en til mijn benen op. Altijd als ik dit soort oefeningen doe, gaan mijn benen trillen. Hoe kan dit?

doralien · Answer

Volgens mijn personal trainer heeft het ermee te maken dat de spieren niet sterk genoeg zijn. Vanaf wanneer ze sterk genoeg tril je niet meer

 · Answer

Dan zijn je spieren moe

 · Answer

Dit betekend gewoon dat je spieren hard werken en er meer bloed door stroomt, zo train je ook, het is bij elke spier ;)

als ik beenspieroefeningen doe gaan mijn benen trillen. hoe kan dit?

Antwoorden (3)

Weet jij het beter..?